4 fitness mita u koja i dalje verujemo
23.06.2026. • Vesti iz struke
Kada je reč o smanjenju prekomerne telesne težine, saveta nikada nije nedostajalo. Od tvrdnji da se kilogrami mogu „istopiti“ za nekoliko nedelja do uverenja da bez svakodnevnog treninga nema rezultata, mnogi mitovi opstaju godinama. Problem je što upravo takva očekivanja često dovode do frustracije i odustajanja.
Stručnjaci danas sve više naglašavaju da održivi rezultati ne dolaze iz ekstremnih metoda, već iz dugoročnog i multidisciplinarnog pristupa. U tom pravcu razvijaju se i savremene terapijske opcije – kompanija Galenika je nedavno lansirala GLP-1 terapiju u Srbiji, dodatno otvarajući prostor za individualizovaniji pristup lečenju gojaznosti.
Celu vest možete pročitati ovde.